病例1：我的糖尿病真的好了！
    王占全 男 53岁。我是怀柔县农民。1997年被县中医院诊断为Ⅱ型糖尿病。空腹血糖11毫摩尔/升,尿糖4﹢,还有失眠、便秘、全身乏力，整天一点精神都没有。西药、中药、偏方，什么药好就吃什么，但是血糖仍在8-9，不下来。一天偶然在收音机中听到北京台祝总骧教授讲312经络锻炼法，我买了书在家中自己做效果不明显。2002年1月19日，我带着试试看的态度参加了学习班，听了祝总骧教授的讲课和指导员亲手教，还有老同学讲了亲身体会，使人有了信心，要努力找到我自己治疗糖尿病的312。早上起床跑步10分钟，然后炼下蹲，开始只能蹲30次，以后可到150次，出汗了。然后躺下做腹式呼吸20分钟，为的是使腹部的脾、胃经活跃；再按合谷、内关各5分钟，足三里通全身，管消化和糖尿病的，就按摩10分钟，都要有“得气”感。结果血糖从开班那天的8.6下降到第6天的6.6，第二周就达到4.7，这是我得病以来第一次达到正常值。我的症状也大见效了，走路也不累了，精神体力也增强了。尤其是睡的特别香。于是我把药全停了。第4周，血糖为5.6，一直到今天，5年了一直正常，我的糖尿病真的好了！
    感受和体会：第一，明白了我身上有经络，经络是专管治病的，我的病就是因为经络，特别是脾经和胃经失去了控制，所以要治好病就只有去做锻炼经络。第二，我明白了什么叫312正确操作，如何按摩才能“得气”，怎样才能使腹式呼吸和下蹲做到位。第三，我找到了自己的312，例如我延长了腹式呼吸的时间和加强了下蹲等体育活动。我病好后到处宣传312的好处，首先我请他们听广播，因为312是科学，是国家体总推荐的。我买书、买光盘送给亲朋好友，在我的影响下至少有5位糖尿病友炼起了312，得到了好处。

病例2：人怎么生活得更好?
    李月霞，女，68岁，北京市纺识织公司职工。自1998体检时发现有糖尿病，无症状，空腹血糖11／13mmo1／L；在协和医院就诊，中医中药每天2次治疗1年，效果不明显，换西药（二甲双呱0.25mg每天3次）1年，依然无效。2002年开始学习312经络锻炼法，用心学练312的理论和操作，1年之内血糖仍在10／11，效果不大。我干脆停用中西药物，坚持锻炼312。在实践中找到“自己的312”：①加强312力度，延长时间；②腹式呼吸20-30/分钟；③足三里以自作的小锤叩击；④下蹲由10下／次增加到20下／次，30下／次，现在90下／次。⑤另外饮食注意控制。⑥无事时，随时做3个穴位的按摩。坚持了两年血糖控制在8／10。这样的效果对我来说非常满意了。我再次坚定了信心，坚持做312，像吃饭一样每天不落。我还买了一个血糖仪自测血糖监控治疗。到2005年血糖控制在＜7／8－10。到2006年血糖下降到6.8／6.8（图1）我胜利了。我高兴地到处宣传，我把切身的体验和经历和大家分享。并向朋友介绍312，买书送他们并教练手法。现在我精力充沛，体力健壮，生活得幸福，愉快，有趣味。出现“反弹”，我也不怕，我不紧张，也不着急，因为在我脑海中已经形成了我就是“经络大夫”，我能有效地利用312治好自己的病。
    我的体会有以下几点：1．西医、中医中药都无效，唯有312对我的糖尿病才有效。2．我是“经络医生了”，不怕“反弹”，不信试试看。3．如何提高疗效？首先有信心，决心，再找自己的312。4、注意少吃，多餐，不吃油腻，加强下蹲，腹式呼吸等。5．312是全治，我多年的气管炎、感冒、失眠、膝关节（痛）炎、头痛（不再吃阿斯匹林）都同时好了。
我想312的火把在不久的将来会点燃全国，312之花会开遍全球。到那时人人生活在312百岁健康的海洋里，享受着自我保健，享受着自我健康长寿。中华文化中医经络将为全人类服务，帮助更需要的人。你说呢？